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喝三七粉困嗎，長(zhǎng)期熬夜對(duì)睡眠及生物鐘的影響

發(fā)布時(shí)間：2022-07-26 12:38 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：444

長(zhǎng)期熬夜對(duì)睡眠及生物鐘的影響可在熬夜和上班的時(shí)候泡點(diǎn)菊花三七茶喝.三七花茶可以起到安神鎮(zhèn)靜的作用,還可以補(bǔ)充身體里面的一些微量元素,對(duì)身體,大腦有一定保護(hù)作用.建議少熬夜!睡眠時(shí)間太短，加上工作壓力太大導(dǎo)致精神處于緊張狀態(tài)，建議可以……

1，長(zhǎng)期熬夜對(duì)睡眠及生物鐘的影響

可在熬夜和上班的時(shí)候泡點(diǎn)菊花三七茶喝.三七花茶可以起到安神鎮(zhèn)靜的作用,還可以補(bǔ)充身體里面的一些微量元素,對(duì)身體,大腦有一定保護(hù)作用.建議少熬夜!
睡眠時(shí)間太短，加上工作壓力太大導(dǎo)致精神處于緊張狀態(tài)，建議可以在睡覺(jué)前多做一些放松的動(dòng)作，或者用溫水多泡泡腳。
經(jīng)常上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象，這樣會(huì)老得比較快哦~不過(guò)為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時(shí)間休息，注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕?由于工作性質(zhì)的不同，以及工作任務(wù)的變化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規(guī)律顛倒過(guò)來(lái)，變成了“晝伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作對(duì)人體有無(wú)影響，怎樣保證他們的安全和健康呢？1．晝夜節(jié)律及身體的適應(yīng)研究發(fā)現(xiàn)，人體的生理活動(dòng)具有一定的節(jié)律性。這種節(jié)律性在24小時(shí)內(nèi)有一定的變化規(guī)律，如入的體溫、內(nèi)分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經(jīng)活動(dòng)，甚至造血機(jī)能都表現(xiàn)出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。一旦這種節(jié)律與外界變化不同，便會(huì)影響人的活動(dòng)能力。因此要特別注意，雖然不是什么大事，但是如果長(zhǎng)期如此肯定對(duì)身體有很大的影響，希望你多多注意自己的身體！
生物鐘顛倒了，而且，長(zhǎng)期熬夜傷神，至神虛，神虛則多夢(mèng)氣短。久之導(dǎo)致氣虛，時(shí)感體乏！建議找個(gè)中醫(yī)開(kāi)副補(bǔ)心的方劑！

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2，吃了三七粉怎么老是想睡覺(jué)人沒(méi)精神

如果是剛開(kāi)始服用三七粉~量服用的太大，容易出現(xiàn)這樣的情況，你不妨減點(diǎn)量~~或者停服兩天看看 三七粉是沒(méi)有副作用的

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3，餓了我們?cè)撛趺崔k

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
不燒飯可以賣(mài)些面條，煮一煮撈起來(lái)拿點(diǎn)蠔油伴一伴就可以吃了，還可以加點(diǎn)別的東西
困了就睡，餓了就吃，會(huì)做就做，不會(huì)叫外賣(mài)。
繼續(xù)餓著 餓過(guò)頭就不餓了…要不吃方便面？

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4，為什么吃了三七粉很想睡覺(jué)

有人沖泡了一杯三七粉后開(kāi)始慢慢喝，卻發(fā)現(xiàn)會(huì)越喝越犯困，越想睡覺(jué)。于是懷疑是三七粉有問(wèn)題還是自己喝法不對(duì)？或者三七粉與自己剛吃的什么東西沖突了？喝三七粉犯困想睡覺(jué)其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，特別是才剛開(kāi)始喝三七粉的人，第一次或前面幾次出現(xiàn)這種情況的可能性更大。而且，自己的身體平時(shí)就不是很好的話比身體好的人也更容易出現(xiàn)喝三七粉后犯困想睡覺(jué)的情況。這到底因?yàn)槭裁茨?？又為何說(shuō)是正常的呢？剛開(kāi)始喝三七粉時(shí)，身體不是很適應(yīng)三七粉的作用與功效，特別是它活血化瘀的功效，會(huì)使得血液的活性大大提高，在血管里更快的流動(dòng)。平時(shí)留得慢的血液突然快起來(lái)，就像一個(gè)正常行走的人突然跑起來(lái)，肯定會(huì)消耗過(guò)多的精力、水分等。精力下降出現(xiàn)犯困想睡覺(jué)的情況就很正常了。喝三七粉犯困想睡覺(jué)并且，既然消耗了水分、精力，也就還有可能出現(xiàn)口干、頭暈、乏力甚至有人出現(xiàn)肚子餓得快的癥狀，也會(huì)剛開(kāi)始吃三七粉拉肚子的情況，這些基本都是正常的，不用過(guò)多擔(dān)心。除非是拉肚子這些嚴(yán)重的情況聯(lián)系出現(xiàn)3、4天還沒(méi)減弱，那就有必要到醫(yī)院看一看了。喝三七粉犯困想睡覺(jué)知道了吃三七粉很有可能出現(xiàn)這些問(wèn)題，又都是正常的，那就有必要想喝酒后不開(kāi)車(chē)一樣避免吃三七粉后立即做一些體力活或開(kāi)車(chē)這種需要集中注意力的事了。當(dāng)然，也需要避免在睡覺(jué)前吃三七粉，雖然看似能讓自己更快睡著，但是口渴等情況是會(huì)降低自己的睡眠質(zhì)量的，需要提前一些吃才有比較好的增強(qiáng)睡眠質(zhì)量的功效而不是影響睡眠。

5，濕熱瘀阻是下焦?jié)駸釂?

您好，只有潰瘍性結(jié)腸炎在臨床上有一種類(lèi)型叫下焦?jié)駸嵝?，證候表現(xiàn)：病情較重，腹痛而瀉，瀉下如注，血便臭穢。或?yàn)a下水樣便及膿血便，腹脹腸鳴，肛門(mén)灼熱疼痛?；虬楹畱?zhàn)，心煩不寧，口干不欲飲，納呆不振，尿赤短少，苔黃膩，脈滑濡數(shù)。 證候分析：患者脾胃不足，脾運(yùn)失司，水濕內(nèi)停或濕阻困脾，郁而化熱，濕熱蘊(yùn)結(jié)大腸，而致本證。濕熱下移大腸，致傳導(dǎo)功能失常，濕熱互結(jié)，壅阻腸胃，氣機(jī)不利，則腹痛腹瀉；熱重濕蘊(yùn)，熏灼腸道，脈絡(luò)受損，脂膜腐蝕而便下，赤白粘凍甚則血便隨下；病急暴注下迫，見(jiàn)肛門(mén)灼痛，下利赤白粘凍或伴里急后重；濕熱之邪損傷正氣，傷在血分則便血，傷在氣分則便膿，氣血兩傷，則膿血并見(jiàn)。濕為陰邪，其性粘膩，可兼有身重疲困，不思飲食等癥。熱盛津傷則口干，濕邪不去則口干不欲飲。泄瀉津傷，化源不足則小便短赤。苔黃膩，脈滑數(shù)乃濕熱內(nèi)盛之征。 治法：清熱利濕。 方藥：葛根芩連湯加減。本方重在清化腸中濕熱，升清降濁止瀉。方中葛根煨用，主以解肌退熱，又能升清止瀉；黃芩、黃連清熱解毒燥濕降濁；甘草和中止痛。 發(fā)熱較重者，加入銀花、公英、柴胡；暑熱侵犯，入六一散清熱解暑，利濕止瀉； 如濕邪偏盛，胸脅痞滿、渴不欲飲、苔白膩，應(yīng)酌加藿香、佩蘭、蒼術(shù)、白蔻仁； 濕熱并重，發(fā)熱、口渴喜冷飲，苔黃厚，則加金銀花、白頭翁、秦皮、馬齒莧、生大黃等； 伴惡心嘔吐者，加半夏、陳皮、姜竹茹；大便下血可用當(dāng)歸、赤芍、赤小豆、秦皮等以養(yǎng)血祛濕，清熱解毒，也可以槐花、地榆涼血止血，防風(fēng)、炒荊芥清血中之風(fēng)，或加三七粉、云南白藥，以化瘀生新、散血止血，加白及粉以助生肌止血。 而大腸濕熱證是指濕熱侵襲大腸所表現(xiàn)的證候。多因外感濕熱之邪，或因飲食不節(jié)等因素造成。 主要臨床表現(xiàn)：腹痛，下利赤白膿血，里急后重； 或暴注下迫，色黃而臭，或腹瀉不爽，糞質(zhì)粘稠腥臭。 伴有肛門(mén)灼熱，小便短赤，身熱口渴，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)或孺數(shù)。 病機(jī)分析：濕熱侵襲大腸，壅阻氣機(jī)，故腹痛，里急后重；濕熱熏灼腸道，脈絡(luò)受損，血腐成膿，故下利赤白膿血；濕熱下注，水谷傳導(dǎo)失司，清濁不分，故暴注下迫，色黃而臭；濕阻大腸，熱熾氣滯，大腸氣機(jī)不暢，故腹瀉不爽；熱熾腸道，則肛門(mén)灼熱冰液從大便外泄，故小便短赤，熱盛傷津故口渴，身熱，糞質(zhì)粘稠腥臭。舌紅苔黃膩為濕熱之象；濕重于熱，脈象多見(jiàn)德數(shù)，熱重于濕，脈象多見(jiàn)滑數(shù)。 相似證候的辨別：腹瀉，一般實(shí)證歸大腸，虛證歸咎于脾。以下介紹的腸虛滑泄，治不離脾。實(shí)證加腹瀉，常見(jiàn)的兩種，一為此證，另一為傷食。后者有暴飲暴食史，腹瀉物酸腐，憑這兩點(diǎn)不難鑒別出來(lái)。虛證腹瀉，有腸虛滑脫（責(zé)之于脾、腸）、脾虛腹瀉（責(zé)之于脾）、五更泄瀉（責(zé)之于脾、腎）等等，或涉及單一臟腑，或累及多臟多腑。但與本證一派實(shí)證不難鑒別。 辨證注意點(diǎn)：抓住這么幾條：①大腸之癥，腹痛、腹瀉；②實(shí)證，病程較短，身體不虧；③濕熱證，苔黃膩，瀉下較臭，或膿血、或如水注等等。
可能牽扯到三個(gè)器質(zhì)，腎，肝，脾。我估計(jì)是脾水不上濟(jì)，下不行腎，肝火旺盛所致。給你個(gè)最好的建議，去醫(yī)院吧。。。脾水上不濟(jì)心，心火旺盛，所以出虛汗，下不行腎，體質(zhì)虛弱，肝離脾很近，腎水不行全身（排毒功能減退），所以肝火旺盛。沒(méi)見(jiàn)本人不知道如何正確診斷，這個(gè)是初步鑒定。。

6，睡覺(jué)時(shí)大喊大叫說(shuō)夢(mèng)話怎么回事

說(shuō)夢(mèng)話很正常嘛,還有人磨牙打呼嚕呢^_^其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做很多 夢(mèng),這是很正常的,只是不是每個(gè)人都會(huì)說(shuō)出來(lái). 意見(jiàn)建議: ,說(shuō)夢(mèng)話很多是因?yàn)樾幕疬^(guò) 旺,肝火過(guò)熱,精神緊張所致,也可能是壓力過(guò)大,精神緊張誘發(fā)的,隨著年齡的增大.想的事情比較多啊,所以產(chǎn)生這現(xiàn)象.俗話說(shuō),日有所思,夜有所夢(mèng)啊.,所以建議你調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏,緩解壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,同時(shí)更要注意休息,相信這樣問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的.退一步說(shuō),就算有時(shí)說(shuō)說(shuō)夢(mèng)話,那也沒(méi)什么大不了的呀,我們又不是007,怕說(shuō)夢(mèng)話時(shí)不小心泄露了國(guó)家機(jī)密,是吧 生活護(hù)理: 所以不要太焦慮,更不要用一些想象來(lái)嚇自己哦,順其自然,讓身心放松,睡眠好了,有夢(mèng)話也不會(huì)說(shuō)了.
唉，大哥我也天天說(shuō)夢(mèng)話啊，有辦法醫(yī)治說(shuō)聲喔
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
日有所思，夜有所夢(mèng)。大概你精神壓力比較大，應(yīng)放松心情。如果自己調(diào)節(jié)不好，建議找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師，辨證施治，達(dá)到標(biāo)本肩治的目的。

7，烏龜身上總是霉味怎么辦

天天沒(méi)養(yǎng)烏龜就會(huì)餓死
用土霉素幫它泡浴，泡一個(gè)星期左右就好了，還要放它去曬太陽(yáng)~~放心去醫(yī)它，我家的龜就是這樣醫(yī)好的。
樓上的我都不知道你回答什么看你幫別人回答的問(wèn)題都是復(fù)制的有的都不是提問(wèn)者要的答案，哎！~
人家回答了.. 看的不認(rèn)真..
勤換水
看看龜?shù)母辜子袥](méi)有爛甲起水泡，一般爛甲病龜身上味道很難聞 注意水質(zhì)和水溫。只要保持好水質(zhì)的干凈（水質(zhì)最好用太陽(yáng)直射曬過(guò)1天以上的水，可以預(yù)防龜?shù)陌籽鄄〖捌つw方面的水霉病，爛甲病，腐皮病等）和水溫的恒定（水溫保持好可以預(yù)防龜?shù)酶忻凹胺窝椎绕渌膊。┻@兩點(diǎn)掌握好龜一般式不容易得病的。 下面我給你說(shuō)下為什么“養(yǎng)水”這么重要：養(yǎng)水：就是我們所說(shuō)的“困水”水為什么要“困”呢？因?yàn)樽詠?lái)水中有氯。氯是用來(lái)消毒的對(duì)人基本無(wú)害，但是水中的氯酸和次氯酸對(duì)龜體容易造成刺激而感染細(xì)菌，所以要經(jīng)過(guò)置放一段時(shí)間，最好能暴曬太陽(yáng)，使其中的氯充分揮發(fā)掉。 補(bǔ)充：龜龜飼養(yǎng)中容易犯錯(cuò)的常識(shí) 一、水質(zhì)： 錯(cuò)誤1：不斷更換水，甚至1天更換多次，認(rèn)為這樣可以保證水質(zhì)，殊不知龜龜根本無(wú)法適應(yīng)溫度的不斷變化，造成龜龜消化不良； 解決：一般1天~2天換水1次就足夠了，只要水不發(fā)渾，沒(méi)臭味就可以了。如果結(jié)合過(guò)濾系統(tǒng)，基本可以做到長(zhǎng)期不換水。 錯(cuò)誤2：使用自來(lái)水直接飼養(yǎng)龜龜，殊不知自來(lái)水中含有大量的氯氣（漂白劑造成，漂白劑用于殺滅水中有害微生物），水質(zhì)具有強(qiáng)堿性，造成龜龜腐皮、爛甲、白眼； 解決：自來(lái)水飼養(yǎng)龜龜，自來(lái)水一定要放在太陽(yáng)下暴曬3天以上或加入小蘇打，以消除水中的氯氣。 錯(cuò)誤3：換水后喂食，覺(jué)得這樣龜龜吃的食物不至于被水污染，然而卻忘了收拾食物殘?jiān)统院罄隽说谋惚?，造成水質(zhì)污染。 解決：在喂食后半小時(shí)換水，換水時(shí)要將容器清洗干凈。如果本身水質(zhì)污染了，可以先換水，但不要加入新水太多，到龜龜腹部就夠了，待喂食完后半小時(shí)再換掉這些水。 二、喂食： 錯(cuò)誤1：食物單一，長(zhǎng)期喂龜糧，現(xiàn)在市場(chǎng)上的龜糧大多質(zhì)量不過(guò)關(guān)，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴，造成龜龜營(yíng)養(yǎng)不良癥，眼睛干澀無(wú)光，還以為是白眼??！ 解決：多喂不同種類(lèi)的食物，食物多樣性是龜龜健康的保證。另外可不時(shí)添加一些維生素、鈣片、土霉素等。 錯(cuò)誤2：龜龜能吃多少給多少，造成龜龜生長(zhǎng)過(guò)快甚至撐死！ 解決：半饑不飽時(shí)喂食的根本，資料上都說(shuō)投喂量以龜龜1小時(shí)吃完為限，可是那都是飼養(yǎng)場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)，我只給我的龜20分鐘的吃飯時(shí)間，吃不完，2天后再說(shuō)。2天內(nèi)餓了別找我！ 錯(cuò)誤3：為了節(jié)約食物，這次吃不完的撈起來(lái)，冰凍，下次再喂。導(dǎo)致食物變質(zhì)，造成龜龜消化不良、中毒； 解決：吃不完的扔掉，沒(méi)有其他的辦法，所以投喂量應(yīng)該多少才合適是要扔幾次后總結(jié)出來(lái)的，不是體重的百分之多少可以說(shuō)清楚地。 錯(cuò)誤4、冰凍的食物，直接扔給龜龜吃，結(jié)果吃什么拉什么，消化不良。還造成水溫突變，感冒、肺炎，大病連連！ 解決：食物一定要解凍到常溫后再喂。 三、飼養(yǎng)環(huán)境： 錯(cuò)誤1：水龜水深不過(guò)背，造成龜龜身體部位濕潤(rùn)不均勻，龜龜成長(zhǎng)受限，變成畸形； 解決：水深過(guò)背，讓水龜游泳的本性釋放出來(lái)。 錯(cuò)誤2：在水中置放水泥制品，作為陸地。水泥有強(qiáng)堿性，造成水質(zhì)污染，龜龜爛甲、腐皮、白眼。這是本人的經(jīng)驗(yàn)，我家格維就是因?yàn)檫@樣，反反復(fù)復(fù)的發(fā)病了Ｎ次，最終發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，立刻撤除，到現(xiàn)在，格維都非常的健康。 解決：把水泥制品拿出來(lái)，扔到垃圾堆里！ 錯(cuò)誤4：環(huán)境中長(zhǎng)期沒(méi)有日曬，也不給他們曬太陽(yáng)。造成龜龜軟甲、軟腿、營(yíng)養(yǎng)不良。 解決：每周最少１次曬太陽(yáng)（冬眠除外），早上１０點(diǎn)前或下午５點(diǎn)后的太陽(yáng)。因地區(qū)而異，有的地方這個(gè)時(shí)間可能沒(méi)太陽(yáng)，就自己把握了，主要注意溫度不要太高。中午的太陽(yáng)下溫度可以達(dá)到４０幾度的，會(huì)把龜曬死的。 錯(cuò)誤5：半水龜、陸龜窩中使用報(bào)紙做墊材。因?yàn)橛∷?bào)紙的油墨中含重鉛，造成龜龜鉛中毒！ 解決：拒絕使用報(bào)紙做墊材。 錯(cuò)誤6：冷天將至，有的龜友已經(jīng)開(kāi)始給龜龜準(zhǔn)備冬眠的工作了。泡溫水讓龜龜排空體內(nèi)污物是冬眠準(zhǔn)備工作的第一步，但是很多人對(duì)這個(gè)溫水沒(méi)概念，用熱水器直接放水，手感覺(jué)水溫不冷不熱，就給龜龜泡了！導(dǎo)致水溫高出環(huán)境溫度許多，造成龜龜感冒、肺炎！ 解決：泡水必須使用加熱棒，先將加熱棒的溫度刻度設(shè)定在高于環(huán)境溫度3度的刻度上，放入龜龜，水位過(guò)背。通上電，讓水溫緩慢上升，到了設(shè)定溫度后，讓水溫恒定10分鐘，再次調(diào)高設(shè)定溫度3度，前后溫差控制在6度內(nèi)，讓水溫恒定20分鐘。降低設(shè)定溫度3度，讓水溫恒定10分鐘，再次降低設(shè)定溫度3度，讓水溫恒定20分鐘。泡澡完畢。 如果室內(nèi)、外溫差很大時(shí)，切不可隨意將龜在室內(nèi)、外間移動(dòng)，總之就是不能讓龜在短時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)6度以上的溫差。

8，遺傳的肚子大怎么才能快速有效的減下去啊呼啦圈管用嗎

向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這55種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.33
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
我肚子上的贅肉就是吃出來(lái)的， 我每天的工作都是坐著，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的很少，每次吃完了就坐著， 慢慢的我肚子上的贅肉也就多了起來(lái)，沒(méi)有辦法，為了讓自己美，那只有減肥 我用了經(jīng)典減肥膠囊，它的成份是純中藥的，對(duì)身體不會(huì)有傷害 我用了一個(gè)月，讓我減去了15斤，肚子上的贅肉明顯的掉了不少 關(guān)鍵是不反彈，這點(diǎn)讓我很開(kāi)心，到現(xiàn)在我的身材都保持的很好哦。。 如果需要你也可以試試！希望可以對(duì)你有所幫助！
告訴你個(gè)方法，本人親身體驗(yàn)，反正對(duì)于我很管用，每天早上起來(lái)空肚喝一杯涼白開(kāi)或者是酸奶，然后早餐吃一個(gè)雞蛋就OD！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個(gè)小時(shí)后吃個(gè)蘋(píng)果!晚上千萬(wàn)不要吃主食只吃個(gè)大柚子，保證你就很飽了，因?yàn)殍肿有院?，多?jiān)持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見(jiàn)了，肚子沒(méi)了肉肉會(huì)變的松垮垮的，這時(shí)每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會(huì)讓肚肚變的緊實(shí)起來(lái)，也可以配合服用那個(gè)美姿減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~ 祝樓主減肥成功，希望被采納！
快速的自然的健康的瘦身給你支招： 減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣. 要有恒心： 飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病 2、每天保證八小時(shí)的睡眠。 3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。 4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡覺(jué)！ 至于運(yùn)動(dòng)呢： 1選擇跑步，勻稱(chēng)身形。 2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！ 3建議游泳，消耗脂肪最快。 至于減肥藥，想吃的話一定要是沒(méi)有副作用效果還可以的 網(wǎng)上有個(gè)經(jīng)典減肥膠囊 是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥 沒(méi)有什么副作用，減的效果還很好 也可以試試去 最后是 減肥一定要多多堅(jiān)持 祝你成功! 好了再者，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。 O(∩_∩)O~
減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問(wèn)減肥機(jī)理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來(lái)減呢？ 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì)使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話，減肥就不會(huì)成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫?wèn)題解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。

9，經(jīng)常胃疼該怎么辦

胃痛的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見(jiàn)效；如沒(méi)徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。 ③吃蘋(píng)果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋(píng)果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 性寒，味甘酸?！堕_(kāi)寶本草》中指出：“冷脾胃?！薄吨兴幋筠o典》也說(shuō)：“脾胃虛寒者慎服?！狈参负凑弋?dāng)忌。 甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。 莼菜 性寒，味甘?！侗静輩R言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人?！薄夺t(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。 西瓜 性大涼，能清胃火?！兜崮媳静荨氛f(shuō)它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱(chēng)?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?。 茭白 俗稱(chēng)茭瓜，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發(fā)冷氣，滑中，不可多食?！薄侗静輩R言》亦說(shuō)：“脾胃虛冷者勿食?！币虼?，寒性胃痛者宜忌之。 蚌肉 性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f(shuō)它“性大寒”。《本草衍義》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤當(dāng)忌食。 麥門(mén)冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌。” 螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌?！侗静輩R言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也說(shuō)：“多食令人腹痛不消?！辈豢刹簧?。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)“中氣虛寒者均忌?！彼?，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。 柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服?！庇绕洳坏门c螃蟹一同食用。 香蕉 性涼，味甘。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說(shuō)它“甘，大寒?！狈灿泻晕竿粗?，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之。 苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分性f(shuō)：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！?梨 性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠(chéng)如《本草經(jīng)疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之?！痹偃纭对鲅a(bǔ)食物秘書(shū)》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。 荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當(dāng)忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說(shuō)：“有冷氣，不可食?！鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“中氣虛寒者忌之?！?甜瓜 俗稱(chēng)香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動(dòng)冷疾”?！妒朝煴静荨分幸仓赋觯骸皠?dòng)宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發(fā)作。 此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。
經(jīng)常?有多長(zhǎng)時(shí)間了?怎樣疼法?絞疼? 你吃的什么藥?一般西藥只治表 找個(gè)老中藥去問(wèn)問(wèn),吃點(diǎn)中藥,治本!
胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。胃痛是胃部疾病最常見(jiàn)的癥狀，疼痛的程度、性質(zhì)、發(fā)作時(shí)間都可以因?yàn)椴∏榈牟煌袇^(qū)別。當(dāng)胃收縮過(guò)于亢進(jìn)或進(jìn)食過(guò)多時(shí)，可在上腹部（心窩部）出現(xiàn)緊張性或壓迫性疼痛的感覺(jué)；胃下垂或胃擴(kuò)張時(shí)，由于收縮減弱或者消失，可出現(xiàn)沉重或膨脹的感覺(jué)；慢性胃炎常常表現(xiàn)為進(jìn)食后上腹部不適、脹悶或者疼痛；潰瘍病時(shí)胃痛則表現(xiàn)為周期性的饑餓痛或夜間痛；潰瘍穿孔的疼痛表現(xiàn)為突然發(fā)生的刀割樣劇痛。 治療胃痛三法 受寒胃痛，可將粗食鹽1公斤炒熟，用布包成2包，反復(fù)輪換熱敷寒處，有較好的止痛效果。糧食酒500克，小黃連子（又名土五味子）100克，工糖適量，泡成藥酒，每日飲服，治療胃病有效。 急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時(shí)，廳飲食中適量增加一些鹽分，有利于調(diào)節(jié)休液，保護(hù)腸胃器官 大部分胃痛用西藥可以緩解癥狀，抗酸劑：甲氰咪胍0.2g，每日三次?；蚶啄崽娑?50g，每日兩次?；蚍娑?0mg，每日兩次，口服。 3：胃動(dòng)力藥：馬叮啉片每次10mg，每日三次，飯前半小時(shí)服用。 4：抗幽門(mén)螺旋菌藥物：得樂(lè)膠囊，或得樂(lè)顆粒。 5：保護(hù)胃粘膜藥：麥滋林-S 0.67g，每日三次?；驑?lè)得胃、胃速樂(lè)每次2片，每天三次。 少數(shù)頑固的可以用中藥來(lái)治療。要注意的是及時(shí)正確的診斷，排除惡性病變?cè)\斷治療的延誤。 單 驗(yàn) 方 1,烏賊骨，貝母等份研細(xì)末，每次服3克，適用于胃痛泛酸明顯者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，適用于胃痛寒凝證和氣滯證。 3，青木香研細(xì)末，每服3克，適用于胃痛氣滯證。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黃粉1.5克，混合每服3克，適用于胃痛淤血證，嘔血黑便者老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 　　 功效：溫中散寒。 　　 蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。 　　 功效：和胃利腸、止痛祛瘍。、、、
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。
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