建議不要混那么多,其實(shí)人一天能吸收的量是有限的,你這么多一起燉已經(jīng)是過(guò)量了,太補(bǔ)容易流鼻血就是這個(gè)原因,用三七,石斛,西洋參一起燉鴿湯就行了,而且要控制好量,一樣5~10克左右即可,我在家也喜歡用昌弘的三七,石斛,西洋參一起燉湯,這些都是非常好的補(bǔ)品。好象很雜亂的感覺(jué)。1、西洋參10克枸杞10克黃芪10克燉鴿子。2、枸杞、黃芪、靈芝各10克燉鴿子。當(dāng)歸10克、枸杞15克燉鴿子。e we fail the test. Wh