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既然是缺鐵，建議你去藥店買一些，補(bǔ)鐵的保健品。平常呢，可以吃動(dòng)物的內(nèi)臟。像鴨心之類的。鐵含量比較高。還可以吃紅棗啊紅糖黑木耳之類一些顏色深的食物。吃三七和西洋參。主要是強(qiáng)身健體。

或許可以。

可以，“三七”既可以補(bǔ)血，也可以止血，補(bǔ)血而不傷心，止血而不留瘀，具有兩面性的優(yōu)點(diǎn)。但還希望你從飲食上調(diào)理為佳。

建議：　　三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七版素、黃酮權(quán)有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。但三七粉對(duì)貧血應(yīng)該沒有治療作用。

你好！后三個(gè)屬于寒性還是不吃的好。但黃精可以吃如有疑問，請(qǐng)追問。

你好，可以的。紅棗7 枚，紅豆5 0 克，花生紅衣適量，3 味共同熬湯，連湯共食之，與世紀(jì)本草阿膠地黃口服液一起服用。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。

貧血的人是可以吃三七粉的，三七生打熟補(bǔ)，熟吃三七粉就可以補(bǔ)血。三七對(duì)于身體的保健效果非常的不錯(cuò)。除了能夠延緩衰老提高身體免疫力之外，服用之后還能夠促進(jìn)身體發(fā)育、對(duì)于疲勞以及記憶力下降都有很不錯(cuò)的促進(jìn)作用。三七粉補(bǔ)血的通常的做法是用昌弘三七粉燉雞吃，此款食療補(bǔ)血效果非常好。

貧血患者可以吃一些富含鐵質(zhì)的食物促進(jìn)造血，如動(dòng)物內(nèi)臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、動(dòng)物血(如豬血、鴨血等)，其他植物性食物，如綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。在生活中遇到頭暈、血壓低、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼這就是缺血引起的，長(zhǎng)輩就會(huì)說吃點(diǎn)紅棗花生什么的可以補(bǔ)血，貧血患者可以吃一些富含鐵質(zhì)的食物促進(jìn)造血，如動(dòng)物內(nèi)臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、動(dòng)物血(如豬血、鴨血等)，其他植物性食物，如綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。補(bǔ)血不能吃以下的食物1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。3、不宜飲酒：因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

1、首先，應(yīng)該由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生給予明確的診斷，并且找出缺鐵的原因。例如是否是鐵攝入不足（偏食、嗜濃茶、生育期婦女、孕婦、兒童對(duì)鐵的需要量增加而攝入鐵相應(yīng)不足），鐵吸收欠佳（慢性胃炎、胃大部切除術(shù)后），鐵丟失過多（各種急慢性失血，如潰瘍病、婦女月經(jīng)過多或腫瘤消耗等）。找出病因后，針對(duì)病因治療，同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。一般，對(duì)嚴(yán)重貧血、血清鐵極低的病人或胃腸吸收不良的病人，主要采用注射鐵劑，待病情改善后再改為口服鐵劑或服用市面上的補(bǔ)血?jiǎng)?、經(jīng)醫(yī)生檢查確定不能口服鐵制劑的病人，可以使用注射鐵制劑，但一定注意要先口服，不能口服的再注射。3、鐵制劑對(duì)胃腸有刺激作用，宜飯后半小時(shí)服用。如果病人不能耐受，可從小劑量開始服用。服鐵制劑以后，大便會(huì)出現(xiàn)黑色，是正?，F(xiàn)象。4、服鐵制劑時(shí)，同時(shí)服用維生素C100毫克，可保護(hù)鐵不被氧化。另外，還可加服維生素B6,因它是鐵代謝中的輔酶，有助于鐵的代謝利用。5、禁止用茶水、牛奶、咖啡等飲品送服鐵制劑，以上飲品可影響鐵的吸收。另外，研究證實(shí)，蛋類、植物纖維亦不利于鐵的吸收。6、服用液體鐵制劑時(shí)，如枸櫞酸鐵銨，宜用吸管服用，因?yàn)橐后w鐵制劑對(duì)牙釉質(zhì)有損害。7、血友病、含鐵血黃素沉著癥、胃十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者禁用口服鐵劑。對(duì)鐵過敏者禁用。

你好，治療方法： 1、口服鐵劑：為主要治療措施，鐵劑空腹時(shí)較易吸收，但難耐受，可加服vitc、稀鹽酸、胃蛋白酶合劑，以增強(qiáng)鐵劑吸收；口服鐵劑后2-3天癥狀即減輕，5-10天網(wǎng)織紅細(xì)胞反應(yīng)（與治療前血紅蛋白值相關(guān)）一般增高6-8%，范圍2-16%，一周后血紅蛋白開始上升，平均每日增加0.1（與治療前血紅蛋白值相關(guān)），4-5周接近正常。療程治療三周。常用的有：硫酸亞鐵：0.3g tid（每0.1g含元素鐵20-37mg），療程6-8周，有必要可間隔3-6個(gè)月，行第二個(gè)療程。富馬酸鐵：0.2g tid（70mg元素鐵/0.2g）；力蜚能-150：1粒qd或bid,150mg元素鐵/粒，為多糖鐵復(fù)合物（pic），易被人體同化。中藥：系天然硫酸亞鐵。 2.注射鐵劑：補(bǔ)充鐵劑量為患者所需鐵量加儲(chǔ)存鐵量。常用的有：右旋糖酐鐵：氫氧化鐵和高分子葡聚糖復(fù)合物，每毫升含元素鐵25mg，供肌注，72h吸收50-65%，每提高10g/l hb需300mg，每日用量不超過100mg。山梨醇鐵：山梨醇枸櫞酸鐵復(fù)合物，每毫升含元素鐵50mg，肌注，24h吸收85%，25%可從尿中排出，每提高10g/l hb需200-250mg，每日用量不超過100mg。 3、其他： a：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的食品：營(yíng)養(yǎng)性ida常有蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。 b：銅劑加用，銅參與鐵代謝，銅蘭蛋白在鐵代謝中起氧化酶作用，可將fe2+-fe3+，利用鐵與鐵蛋白結(jié)合和運(yùn)輸，缺銅可影響鐵的吸收和儲(chǔ)存鐵的利用。

含鐵和蛋白質(zhì)的東西多吃一點(diǎn)

含鐵高的食物菠菜動(dòng)物肝臟豆類制品或者直接食用補(bǔ)血口服液

如為缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如無缺鈣建議單獨(dú)補(bǔ)鐵，如伴有缺鈣則可以同時(shí)補(bǔ)，但建議兩種藥間隔兩小時(shí)。貧血、缺鈣的寶寶都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的情況，寶寶不愛吃飯應(yīng)綜合各種癥狀診斷，可上消化科就診。補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、消化功能減弱都會(huì)引起便秘。建議平時(shí)多飲水，多吃蔬菜水果，可在奶粉中加入奶伴侶幫助消化。如仍不見好轉(zhuǎn)建議上醫(yī)院就診。

藥店有維生素C片買，而且不貴，幾塊錢。貧血可以吃點(diǎn)阿膠、當(dāng)歸、枸杞之類的東東，很好，我自己也吃這些。另外，以下是常見的補(bǔ)血食物金針菜金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質(zhì)含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。龍眼肉龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季并有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補(bǔ)血食物，因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。咸蘿卜乾蘿卜乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素B，極為豐富，鐵質(zhì)含量很高是第一級(jí)的養(yǎng)生食物，雖然常年供應(yīng)既咸且爽，吃起來特別有一種風(fēng)味，營(yíng)養(yǎng)又多，其鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。黑豆我國(guó)古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)，黑豆的吃法隨各人之便，產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞。發(fā)菜發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。胡蘿卜胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。面筋民間食品莊、素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，是一種值得提倡的美味食品。菠菜又稱菠菱菜，是有名的補(bǔ)血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。參考資料： http://www.wellw.com/prowz/pfmf/7/2/0214100067.htm

育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的一個(gè)主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝臟貯存的鐵量少,嬰兒出生易發(fā)生貧血。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血,未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。資料表明我國(guó)約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國(guó)育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴(yán)重。孕婦貧血患病率與孕周關(guān)系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%,但孕37周下降為32%。資料提示,孕婦妊娠13周后,尤28周后要增加鐵劑的補(bǔ)充,矯治孕婦貧血。孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：（1）隨孕周增加,血液容量增加,血液相對(duì)稀釋；（2）胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需要量增加,母親鐵營(yíng)養(yǎng)相對(duì)不足,而致貧血。鐵缺乏是造成貧血的主要原因。如何預(yù)防缺鐵性貧血呢？（1）對(duì)于鐵缺乏造成的貧血,工業(yè)化國(guó)家長(zhǎng)期以來采用食物強(qiáng)化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多發(fā)展中國(guó)家也推行食物強(qiáng)化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強(qiáng)化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國(guó)現(xiàn)正實(shí)施醬油中強(qiáng)化鐵劑預(yù)防貧血。（2）改善飲食,吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的。（3）對(duì)于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血,還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。婦女貧血除鐵營(yíng)養(yǎng)不足外,月經(jīng)過多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)；慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染（蛔蟲、鉤蟲、絳蟲）及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因,以上疾病除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外,必須要到醫(yī)院診治。