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你好，三七和丹叁和紅叁打成粉泡水喝有活血化瘀，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，止疼的作用。

止血類中藥——————三七的功效 00:00 / 02:1870% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

稀毛金線草為多年生草本。高40~80厘米，有稀疏短柔毛。根莖粗壯，木質(zhì)。莖直立，葉橢圓形或倒卵形，基部楔形，全緣;托葉鞘筒狀?？偁罨ㄐ蛩霠?，花極稀疏，花被4裂，談紅色。瘦果卵圓形，棕色，光亮。6-7月開花，7-10月結(jié)果。分市于新華、板倉、宋洛、紅坪、下谷坪、大九湖等地。生長于海拔900-1900米的溝谷林下草叢中。化學(xué)成份根和根莖中，含大黃素、大黃酸、大黃酚等。功能主治散血，止血，行氣，調(diào)經(jīng)。治跌打損傷，勞傷吐血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)。 ①《四川中藥志》:"散血行氣。治跌打損傷及五勞七傷。" ②《陜西中草藥》:"收斂止血，活血調(diào)經(jīng)，止痛生肌。治跌打損傷，外傷出血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，淋癥，白帶，紅白痢疾，大骨節(jié)病。" 藥效該藥具舒筋接骨、涼血止血、止痛功效。用于跌打損傷、骨折、勞傷、紅三七圖冊(二)(14張) 胃痛、咯血、崩漏、痛經(jīng)、痢疾等. 多年生草本，高20~40厘米，全部無毛。根莖肥厚，具節(jié)，紫褐色;須根甚多。莖叢生或單生，細(xì)長，綠色，不分枝?；~有長柄，長15~25厘米;莖生葉互生，下部的具柄，上部的漸至無柄，葉柄基部具膜質(zhì)托葉鞘2枚，有明顯的脈，無緣毛;葉片卵形或廣卵形，質(zhì)薄，長3~15厘米，寬1.5~9厘米，先端尖銳，微彎，全緣，基部心臟形，上面綠色，下面淡綠色，穗狀花序，頂生或腋生，總軸長3~5厘米;小花白色，徑約3毫米，花梗短小，基部具小苞片;花被5深裂，長橢圓形，長2~3毫米;雄蕊8，花絲線形;子房上位，呈三角狀，花柱3枚，柱頭頭狀。瘦果卵形，有3銳棱，黃褐色，有光澤?；ㄆ?月。用法用量內(nèi)服:煎湯，3~5錢;或浸酒、研末。附方治跌打損傷:支柱蓼根研粉，以酒送服。晚飯前服七至八錢。(《浙江天目山藥植志》) 臨床應(yīng)用治療大骨節(jié)病:取紅三七(鮮)3錢切片，水煎3次取汁混合，早晚空腹加溫分服。試治10例，其中Ⅰ°3例，Ⅱ°5例，Ⅲ°2例，治后疼痛減輕，關(guān)節(jié)活動有不同程度的改善，但以年齡小、病情輕者，療效顯著。【名稱考證】紅三七 (《陜西中草藥》) ,扭子七(《四川中藥志》)、九節(jié)犁、九節(jié)雷、趕山鞭、蜈蚣七、傘墩七、螺絲七(《陜西中草藥》)、螺絲三七、血三七(《浙江天目山藥植志》) 【科目來源】雙子葉植物藥蓼科植物【藥用部位】支柱蓼的根莖。【性味歸經(jīng)】苦，澀，涼。①《四川中藥志》:“味澀，性平，無毒。”②《陜西中草藥》:“味苦澀，性涼?！比敫巍⒋竽c、腎經(jīng)。【功效主治】散血，止血，行氣，調(diào)經(jīng)。治跌打損傷，勞傷吐血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)。【用法用量】內(nèi)服:煎湯，3~5錢;或浸酒、研末。【藥材鑒定】干燥根莖近圓柱形，根頭處稍粗壯，外表棕黑色，粗糙凹凸不平、具節(jié)，節(jié)上有明顯疙瘩突起，須根黑色，卷曲而長。質(zhì)堅硬，斷面粉紅色至棕紅色。氣微，味淡微澀。【化學(xué)成分】根和根莖中，含大黃素(Emodin)、大黃酸(Rhein)、大黃酚(Chrysophanol， Chrysophanic acid)等。【相關(guān)選方】治跌打損傷:支柱蓼根研粉，以酒送服。晚飯前服七至八錢。(《浙江天目山藥植志》) 【參考出處】《陜西中草藥》

稀毛金線草為多年生草本。高40~80厘米，有稀疏短柔毛。根莖粗壯，木質(zhì)。莖直立，葉橢圓形或倒卵形，基部楔形，全緣;托葉鞘筒狀?？偁罨ㄐ蛩霠?，花極稀疏，花被4裂，談紅色。瘦果卵圓形，棕色，光亮。6-7月開花，7-10月結(jié)果。分市于新華、板倉、宋洛、紅坪、下谷坪、大九湖等地。生長于海拔900-1900米的溝谷林下草叢中。化學(xué)成份根和根莖中，含大黃素、大黃酸、大黃酚等。功能主治散血，止血，行氣，調(diào)經(jīng)。治跌打損傷，勞傷吐血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)。 ①《四川中藥志》:"散血行氣。治跌打損傷及五勞七傷。" ②《陜西中草藥》:"收斂止血，活血調(diào)經(jīng)，止痛生肌。治跌打損傷，外傷出血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，淋癥，白帶，紅白痢疾，大骨節(jié)病。" 藥效該藥具舒筋接骨、涼血止血、止痛功效。用于跌打損傷、骨折、勞傷、紅三七圖冊(二)(14張) 胃痛、咯血、崩漏、痛經(jīng)、痢疾等. 多年生草本，高20~40厘米，全部無毛。根莖肥厚，具節(jié)，紫褐色;須根甚多。莖叢生或單生，細(xì)長，綠色，不分枝?；~有長柄，長15~25厘米;莖生葉互生，下部的具柄，上部的漸至無柄，葉柄基部具膜質(zhì)托葉鞘2枚，有明顯的脈，無緣毛;葉片卵形或廣卵形，質(zhì)薄，長3~15厘米，寬1.5~9厘米，先端尖銳，微彎，全緣，基部心臟形，上面綠色，下面淡綠色，穗狀花序，頂生或腋生，總軸長3~5厘米;小花白色，徑約3毫米，花梗短小，基部具小苞片;花被5深裂，長橢圓形，長2~3毫米;雄蕊8，花絲線形;子房上位，呈三角狀，花柱3枚，柱頭頭狀。瘦果卵形，有3銳棱，黃褐色，有光澤?；ㄆ?月。用法用量內(nèi)服:煎湯，3~5錢;或浸酒、研末。附方治跌打損傷:支柱蓼根研粉，以酒送服。晚飯前服七至八錢。(《浙江天目山藥植志》) 臨床應(yīng)用治療大骨節(jié)病:取紅三七(鮮)3錢切片，水煎3次取汁混合，早晚空腹加溫分服。試治10例，其中Ⅰ°3例，Ⅱ°5例，Ⅲ°2例，治后疼痛減輕，關(guān)節(jié)活動有不同程度的改善，但以年齡小、病情輕者，療效顯著。【名稱考證】紅三七 (《陜西中草藥》) ,扭子七(《四川中藥志》)、九節(jié)犁、九節(jié)雷、趕山鞭、蜈蚣七、傘墩七、螺絲七(《陜西中草藥》)、螺絲三七、血三七(《浙江天目山藥植志》) 【科目來源】雙子葉植物藥蓼科植物【藥用部位】支柱蓼的根莖。【性味歸經(jīng)】苦，澀，涼。①《四川中藥志》:“味澀，性平，無毒?！雹凇蛾兾髦胁菟帯?“味苦澀，性涼?！比敫巍⒋竽c、腎經(jīng)。【功效主治】散血，止血，行氣，調(diào)經(jīng)。治跌打損傷，勞傷吐血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)。【用法用量】內(nèi)服:煎湯，3~5錢;或浸酒、研末。【藥材鑒定】干燥根莖近圓柱形，根頭處稍粗壯，外表棕黑色，粗糙凹凸不平、具節(jié)，節(jié)上有明顯疙瘩突起，須根黑色，卷曲而長。質(zhì)堅硬，斷面粉紅色至棕紅色。氣微，味淡微澀。【化學(xué)成分】根和根莖中，含大黃素(Emodin)、大黃酸(Rhein)、大黃酚(Chrysophanol， Chrysophanic acid)等。【相關(guān)選方】治跌打損傷:支柱蓼根研粉，以酒送服。晚飯前服七至八錢。(《浙江天目山藥植志》) 【參考出處】《陜西中草藥》

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功效和作用補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐的營養(yǎng)保健功能。有清熱瀉火之功能，用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。

紅三七的性味：①《四川中藥志》："味澀，性平，無毒。"②《陜西中草藥》："味苦澀，性涼。"功能主治散血，止血，行氣，調(diào)經(jīng)。治跌打損傷，勞傷吐血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)。①《四川中藥志》："散血行氣。治跌打損傷及五勞七傷。"②《陜西中草藥》："收斂止血，活血調(diào)經(jīng)，止痛生肌。治跌打損傷，外傷出血，便血，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，淋癥，白帶，紅白痢疾，大骨節(jié)病。"藥效該藥具舒筋接骨、涼血止血、止痛功效。用于跌打損傷、骨折、勞傷、胃痛、咯血、崩漏、痛經(jīng)、痢疾等.

藥用植物：虎杖。蓼科的。多年生宿根草本植物，不是花。用來觀葉的話，也有一定的觀賞價值。

這是虎杖。別名活血龍、大活血、花斑竹、酸筒桿、酸桶筍、酸湯梗、川筋龍、斑莊、斑杖根、大葉蛇總管、黃地榆·陰陽蓮。蓼科蓼屬

虎杖（Reynoutria japonica）

石竹目商陸科的商陸。

虎杖。別名假川七、土川七、紅三七、或日本蓼,是一種蓼科植物。主要是藥材?；⒄鹊墓πc作用主治 1、小便淋。用虎杖為末,每服二錢,米湯送下。 2、月經(jīng)不通。用虎杖三兩,凌霄花、沒藥各一兩,共研為末，每日一錢，黃酒送服。

三七 Panax Notoginseng 別名：開化三七、人參三七、田七、金不換、盤龍七。產(chǎn)地: 云南，廣西，貴州，四川等省，但以云南文山州和廣西靖西縣、那坡縣所產(chǎn)的三七質(zhì)量較好，為地道藥材。云南三七特征三七屬多年生草本，高達(dá)60cm。根莖短，莖直立，光滑無毛。掌狀復(fù)葉，具長柄，3～4片輪生于莖頂；小葉3～7，橢圓形或長圓狀倒卵形，邊緣有細(xì)鋸齒。傘形花序頂生，花序梗從莖頂中央抽出，長20～30cm?；ㄐ?，黃綠色；花萼5裂；花瓣、雄蕊皆為5。核果漿果狀，近腎形，熟時紅色。種子1～3，扁球形?；ㄆ?～8月，果期8～10月。顯微特征根的橫切面木栓層為數(shù)層細(xì)胞。韌皮部散布樹脂道。形成層環(huán)常略彎曲。木射線寬廣，木質(zhì)部導(dǎo)管近形成層處稍多，作徑向排列。薄壁細(xì)胞含淀粉粒，并有少數(shù)草酸鈣簇晶，射線細(xì)胞中淀粉粒尤多。主要功效性味歸經(jīng)：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當(dāng)茶飲。

具有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及健胃作用

三七花是名貴藥材三七植物的花。具有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及健胃作用，能擴(kuò)張冠狀動脈，改善腦血液循環(huán)及降血壓，并能降低血清脂質(zhì)及保肝作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能及體質(zhì)。三七是南藥名品，有止血強(qiáng)心、散瘀生肌、消腫定痛的顯著療效，全身是寶可入藥。三七花除泡水當(dāng)茶喝為“藥飲”外，人們還用來拌涼菜和烹制“三七花炒牛蛙”等菜肴。

生地:黃玄參科多年生草本植物地黃rehmannia glutinosa libosch. 的新鮮或干燥的塊根。主產(chǎn)于我國河南、河北、內(nèi)蒙古及東北。大部分地區(qū)有栽培。秋季采挖，鮮用或干燥切片生用。熟地黃為生地黃經(jīng)加黃酒拌蒸至內(nèi)外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。切厚片用。黃生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。” 原植物形態(tài)：多年生草本，全株有灰白色長柔毛及腺毛。塊根肥厚肉質(zhì)?；ㄗ霞t色，略成二唇形。生地性味歸經(jīng)：生地黃味甘、苦,性寒。歸心、肝、肺經(jīng)。功能主治：具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯。可用于治溫?zé)岵崛霠I血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸；養(yǎng)陰生津功效用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。藥用時煎服，10～30g，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強(qiáng)。

三七的作用是活血化瘀的，如果拿來煮肉的話，應(yīng)該有活血化瘀的作用。

沒有任何補(bǔ)益作用，三七不論是野生的還是人工種植的，作用都一樣，三七主要用于跌打損傷，常期亂服會導(dǎo)致肝腎功能損害。

民間用三七同雞燉食，常以野三七活血生血;與補(bǔ)益氣血的雞配用，主要取其補(bǔ)益氣血。用于氣血不足而有瘀滯者?？捎糜诠谛牟?、腦血管病及跌打損傷等。

像這種中藥材做食物，一定要咨詢醫(yī)生，這樣才會發(fā)揮很好的作用，什么時候放放多少要煮多長時間才會有效果，所以多學(xué)習(xí)一下知識

中文名：血三七　　別名：三七草《綱目》，見腫消、乳香草、奶草《綱目拾遺》，菊三七《上海常用中草藥》，土三七《滇南本草》，金不換《秘方集驗(yàn)》，紫三七（江蘇），血當(dāng)歸、血三七、血七、血疙瘩（貴州），水三七（河北），紫蓉三七、艾葉三七、鐵羅漢、烏七（湖南），菊葉三七（上海）　　苗族藥名：血三七（貴州松桃），加松略確（貴州黔東南），彎九柳化學(xué)成份　　干根含千里光菲靈堿0。01%。

血三七具有清熱解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、骨折、勞傷腰痛、風(fēng)濕疼痛、消腫、治跌打損傷，創(chuàng)傷出血，吐血，產(chǎn)后血?dú)馔?、降血壓、降血脂、心腦血管疾病類。（使用方法：胃病治療主要是用血三七泡茶每早晨空腹和晚睡前欽用，使用期間不可食辣椒。胃病重者可能此法療效甚微。跌打損傷、骨折、勞傷腰痛、風(fēng)濕疼痛者將其以1：10的比例用濃度酒泡夠八天以上，飯前，睡前飲50克－30克，同時用泡過的酒擦拭患處感覺起熱即可。泡過的酒總的使用為飲7分擦3分，用可止血。

中文名：血三七　　別名：三七草《綱目》，見腫消、乳香草、奶草《綱目拾遺》，菊三七《上海常用中草藥》，土三七《滇南本草》，金不換《秘方集驗(yàn)》，紫三七（江蘇），血當(dāng)歸、血三七、血七、血疙瘩（貴州），水三七（河北），紫蓉三七、艾葉三七、鐵羅漢、烏七（湖南），菊葉三七（上海）　　苗族藥名：血三七（貴州松桃），加松略確（貴州黔東南），彎九柳化學(xué)成份　　干根含千里光菲靈堿0。01%。性味歸經(jīng)　　性冷，味澀；熱經(jīng)功能主治　　止血，消腫，止痛。外傷流血，紅腫，疼痛。藥用價值　　具有清熱解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打損傷、骨折、勞傷腰痛、風(fēng)濕疼痛等；（使用方法：胃病治療主要是用血三七泡茶每早晨空腹和晚睡前欽用，使用期間不可食辣椒。胃病重者可能此法療效甚微。跌打損傷、骨折、勞傷腰痛、風(fēng)濕疼痛者將其以1：10的比例用濃度酒泡夠八天以上，飯前，睡前飲50克－30克，同時用泡過的酒擦拭患處感覺起熱即可。泡過的酒總的使用為飲7分擦3分。用可止血（具體的使用方法是：將其用刀鍋其身取其碎沫直接敷于流血部位。或是將已用于泡酒使用完的血三七取出曬干將其壓成粉沫存放，待用時直接取出敷上也可）。

以下為修復(fù)辦法：　　1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)　　2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力　　3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素　　4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會有點(diǎn)嚴(yán)重?！　?、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時就醫(yī)

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護(hù)膚品。曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時說明肌膚已...日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護(hù)膚品。曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請醫(yī)生及時醫(yī)治陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機(jī)會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴(yán)重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機(jī)會。冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。進(jìn)食維他命e增強(qiáng)抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫(yī)生指出長期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸，亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。

1、曬傷皮膚護(hù)理蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 2、維他命e潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命e丸，一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。功效：曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。 3、薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復(fù)，更可以滋潤皮膚。此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應(yīng)該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。 4、黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c(diǎn)能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。 5、蛋白含有豐富的蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。 6、用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強(qiáng)，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。 7、蜜糖內(nèi)的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復(fù)光澤。 8、番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命c(diǎn)，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。 9、如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因?yàn)楹颂液胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命c(diǎn)和e等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長。期間再合適自己的化妝品都不要用小心皮膚感染