血壓，是大家都非常關(guān)注的指標(biāo)，要時(shí)常監(jiān)測(cè)、了解自己的血壓狀況。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，更是如此。

現(xiàn)在很多人家里都備有血壓計(jì)，但怎樣才能獲得準(zhǔn)確的血壓值呢？

測(cè)量血壓正確的方式是什么？

又有哪些小細(xì)節(jié)需要注意？

量血壓的正確姿勢(shì)

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

測(cè)量前：

? 半小時(shí)內(nèi)禁止煙、酒、咖啡；

? 排空膀胱；

? 靜坐 5 分鐘，雙腳平放。

測(cè)量時(shí)：

? 找準(zhǔn)位置

在肘窩上 2～3 厘米偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)，可以感覺(jué)到一根跳動(dòng)的血管，肱動(dòng)脈。將袖帶充氣囊的中心位置放到肱動(dòng)脈上，保持袖帶和心臟的高度一致。

? 調(diào)整松緊度

以袖帶和胳膊之間可以插進(jìn)一到兩根手指頭為最佳。

測(cè)量后：

記錄數(shù)據(jù)；

取平均值；

建議每次測(cè)量 2～3 次，取平均值作為此次測(cè)量的血壓。

掌握正確的量血壓姿勢(shì)必然重要，但是以下的小細(xì)節(jié)也需要注意。

坐著量？躺著量？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

其實(shí)目前對(duì)于血壓測(cè)量的姿勢(shì)也沒(méi)有十分明確的規(guī)定。

通常認(rèn)為，只要患者將測(cè)量的上臂與心臟處于水平位置，那么無(wú)論是坐著、躺著，甚至是站著測(cè)量血壓，都是可以的。

臨床中測(cè)量血壓時(shí)，為了方便，一般是在患者坐著時(shí)測(cè)量的。因此建議患者在家中測(cè)量血壓時(shí)，盡量以坐著測(cè)量出的血壓為準(zhǔn)。

用左手？用右手？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

目前臨床中普遍以右手血壓為主。

健康人左右手的血壓可有 5～10 mmHg 的差異，甚至?xí)?20% 的正常人，左右的血壓差別大于 10 mmHg（也稱為臂間血壓差異）。

由于血管生理結(jié)構(gòu)的原因，左臂所測(cè)量出來(lái)的血壓稍低一些，右臂血壓更接近主動(dòng)脈上的血壓，因此通常認(rèn)為，測(cè)量右臂的血壓更準(zhǔn)確。

但是第一次檢查時(shí)左手、右手兩側(cè)都需要測(cè)量。如果血壓不一致時(shí)，以血壓值較高的那側(cè)手臂的為準(zhǔn)。

需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)臂間血壓差值持續(xù)大于 20 mmHg ，就有血管病變的可能。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查，明確原因。

吃藥前量？吃藥后量？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

這需要分為兩種情況。

1. 在診斷為高血壓之前

首先需要測(cè)量血壓以便對(duì)血壓進(jìn)行可靠評(píng)估，為后續(xù)治療提供指導(dǎo)。

如果已經(jīng)自行服用藥物，應(yīng)在保證安全的情況下，停藥一段時(shí)間之后，進(jìn)行測(cè)量血壓。

比如在服用氫氯噻嗪，至少要在停用該藥 75 小時(shí)（約 3 天多）之后，再測(cè)量血壓。

所以，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，先去就醫(yī)，而不要自行服藥，避免對(duì)后續(xù)的治療造成干擾。

2. 已確診了高血壓，并長(zhǎng)期服藥者

此時(shí)測(cè)量血壓主要是為了了解服藥后血壓控制情況，以便進(jìn)一步調(diào)整降壓藥，所以就應(yīng)該正常時(shí)間服用藥物。

同時(shí)測(cè)量每日不同時(shí)刻的血壓，如早、中、晚，這樣可以更加充分了解血壓的控制情況。

部分藥物容易引起體位性低血壓，即用藥后突然站立，會(huì)導(dǎo)致回到心臟的血液明顯減少，出現(xiàn)低血壓癥狀，如頭昏、站立不穩(wěn)等，此時(shí)可以測(cè)量站立位的血壓水平，或者是測(cè)量動(dòng)態(tài)血壓水平。

電子血壓計(jì)？水銀血壓計(jì)？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

目前主要有臺(tái)式水銀血壓計(jì)和醫(yī)用自動(dòng)電子血壓計(jì)兩大類(lèi)。

臺(tái)式水銀血壓計(jì)中的水銀對(duì)人體和環(huán)境有一定的危害性，使用過(guò)程中應(yīng)該特別注意水銀泄漏的問(wèn)題，并且至少每半年進(jìn)行清洗和校準(zhǔn)。

而電子血壓計(jì)自動(dòng)提供收縮壓、舒張壓、平均動(dòng)脈壓、心率和測(cè)量時(shí)間，操作簡(jiǎn)單。

另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是能夠記錄之前測(cè)量過(guò)的血壓數(shù)值，方便以后分析使用。

關(guān)于測(cè)量的準(zhǔn)確性，研究并未發(fā)現(xiàn)電子血壓計(jì)的準(zhǔn)確性比臺(tái)式水銀血壓計(jì)差。

所以高血壓患者在家中監(jiān)測(cè)血壓時(shí)，推薦使用電子血壓計(jì)。對(duì)于一般家庭來(lái)說(shuō)，歐姆龍、魚(yú)躍、飛利浦、松下等品牌的基本款血壓計(jì)就足夠使用了。

以上關(guān)于測(cè)量血壓的內(nèi)容，都清楚了嗎？如果還有疑問(wèn)，歡迎在留言區(qū)提問(wèn)。

另外，不要忘了把這篇文章 分享 給更多親朋好友看看哦，實(shí)用！

商業(yè)及廣告合作請(qǐng)聯(lián)系：doctor@dxy.com

投稿及轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系：health@dxy.cn

美妞們，上午好。

醫(yī)療問(wèn)題一直是我們關(guān)注的焦點(diǎn)，作為最基礎(chǔ)的保障——醫(yī)保卡的重要性不言而喻：看門(mén)診刷卡付費(fèi)、藥店買(mǎi)藥、住院時(shí)出示醫(yī)?？ā?/p>

但有人醫(yī)?？ㄓ缅e(cuò)了，損失幾十萬(wàn)，一起看看財(cái)蜜@趙小姐的分析。

醫(yī)?？ㄓ缅e(cuò)了，至少損失幾十萬(wàn)！

by她理財(cái)財(cái)蜜@趙小姐

11月21日，國(guó)家醫(yī)保局召開(kāi)“打擊欺詐騙取醫(yī)療保障基金專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)發(fā)布會(huì)”，通報(bào)了國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家醫(yī)保局、公安部、藥監(jiān)局四部委聯(lián)合打擊騙保行動(dòng)進(jìn)展情況，并指出，沈陽(yáng)市兩家醫(yī)院出現(xiàn)的騙保事件“既表明了專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)的必要性，也反映出醫(yī)?；鸨O(jiān)管仍有很多漏洞”。未來(lái)，國(guó)家醫(yī)保局還將進(jìn)入“自查回頭看”階段。

國(guó)家醫(yī)保局也表示，加強(qiáng)醫(yī)?；鸨O(jiān)管，既是陣地戰(zhàn)也是持久戰(zhàn)。未來(lái)將全面提升醫(yī)?；鸨O(jiān)管水平。

一是建立“該發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題沒(méi)發(fā)現(xiàn)是失職、發(fā)現(xiàn)不處理是瀆職”的問(wèn)責(zé)機(jī)制。

二是堅(jiān)持“零容忍”態(tài)度。聚焦醫(yī)保重點(diǎn)領(lǐng)域，主動(dòng)作為，重拳出擊。

三是加快建立基金監(jiān)管長(zhǎng)效機(jī)制，加快醫(yī)保監(jiān)管立法，完善智能監(jiān)控體系，實(shí)行部門(mén)聯(lián)動(dòng)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)和零售藥店將是重點(diǎn)。

今后醫(yī)保卡代刷可能不是買(mǎi)保險(xiǎn)核保的問(wèn)題了，而是違法犯罪，其實(shí)以前也是，只是沒(méi)人管，大家一定別為了這一點(diǎn)小錢(qián)，給自己帶來(lái)不必要的麻煩。

一、先來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是醫(yī)保卡代刷

說(shuō)白了就是你的醫(yī)?？ńo別人看病或者買(mǎi)藥。醫(yī)?？催^(guò)的病都會(huì)記在你頭上，保險(xiǎn)公司會(huì)認(rèn)為這個(gè)病是你的病，這個(gè)藥是治你的病，這個(gè)檢查時(shí)檢查你的身體，所以檢查結(jié)果也會(huì)按在你身上。

但也不是說(shuō)完全不能代刷，

比如浙江，就可以用自己的醫(yī)?？ńo直系親屬付費(fèi)；

比如我媽媽用她自己的醫(yī)?？ㄈタ床?，繳費(fèi)的時(shí)候可以刷我的醫(yī)保卡，這樣子?jì)寢尩牟【筒粫?huì)算到我的頭上。

每個(gè)地區(qū)政策不一樣，如果不確定，需要問(wèn)問(wèn)問(wèn)你們那里的社保中心。

二、醫(yī)?？ù⒂绊懹卸啻?？還能買(mǎi)保險(xiǎn)么？

現(xiàn)在買(mǎi)保險(xiǎn)有個(gè)特別討厭的地方，就是買(mǎi)的時(shí)候保險(xiǎn)公司不會(huì)去查你是不是符合健康告知。拿什么時(shí)候查？理賠的時(shí)候。

為什么？省錢(qián)。投保的時(shí)候調(diào)查可能需要調(diào)查一萬(wàn)個(gè)人，如果理賠的時(shí)候再調(diào)查可能只剩下十個(gè)人了。

而醫(yī)?？ㄏ喈?dāng)于你的另一個(gè)身份證，就算外借給別人，那么她看過(guò)的病，住過(guò)的院，買(mǎi)過(guò)的藥，都會(huì)默認(rèn)是你的，這樣理賠的時(shí)候就容易被拒賠，損失幾十萬(wàn)，甚至上百萬(wàn)的保額。

可能外借過(guò)醫(yī)保卡的小伙伴會(huì)說(shuō)：那我現(xiàn)在就主動(dòng)告訴保險(xiǎn)公司，也就是申請(qǐng)核?？梢圆?？

有幾種情況：

1、你買(mǎi)的就是感冒藥，兒童感冒藥等等

不用核保也不用告知，我雖然成年了，我就樂(lè)意吃兒童感冒藥，誰(shuí)也管不著，保險(xiǎn)公司更管不著。

2、你買(mǎi)的是一些不可逆的疾病

比如尿毒癥、癌癥這些，你很容易證明自己的清白，你只要證明自己現(xiàn)在沒(méi)有這個(gè)病就可以了。

3、你買(mǎi)的是一些慢性病

比如高血壓這種就很難證明自己的清白了，血壓高吃了藥和不高一樣一樣的，根本證明不了。

但這里我提示一下，如果如果你只是一次體檢或者一次檢查血壓160，并不能說(shuō)你得了高血壓。比如看到護(hù)士美美的，一大小伙子流鼻血都是可能的，更何況是血壓升高呢，你跑步完了血壓也會(huì)高，體檢前爬樓梯上來(lái)的，而不是爬樓梯都會(huì)血壓高。

三、醫(yī)保卡代刷還能買(mǎi)保險(xiǎn)么？

大家要知道，核保是有成本的，需要保險(xiǎn)公司的核保員一個(gè)一個(gè)的看，并且做出判斷。醫(yī)?？ㄍ饨璧暮吮Ｊ亲铍y的，每一次的核保都是需要保險(xiǎn)公司付出人力成本的。所以不是所有的產(chǎn)品都能核保，尤其是醫(yī)?？ㄍ饨柽@種高難度核保。

目前支持醫(yī)保卡外借核保的有：

百年人壽（康惠保、定惠保、康惠保旗艦版、守衛(wèi)者1號(hào)，基本上所有的某惠保都是百年家的產(chǎn)品，我猜百年也是為了借助康惠保的名氣，讓大家一下就看出是他們家的產(chǎn)品）

弘康人壽（哆啦A保、康健一生A，據(jù)核保過(guò)的小伙伴和我說(shuō)，高血壓的藥核保了基本也過(guò)不了，講真我要是核保員我也不給三高通過(guò)，因?yàn)槌粤怂幷５牟荒茉僬Ａ?，真的不好判斷?/p>

信美相互（三葉草）（和弘康一樣，血壓血糖就算了吧）

復(fù)星聯(lián)合（達(dá)爾文、康樂(lè)一生C等）和瑞泰（瑞盈、瑞和等）他就不接受醫(yī)保卡外借核保。但是我前面說(shuō)的那種用我的醫(yī)?？ńo我閨女買(mǎi)了感冒藥，我就可以一口咬定沒(méi)有外借，我自己感冒吃的兒童感冒藥。

另外，我強(qiáng)調(diào)很多次的，就是那種人家沒(méi)有問(wèn)的疾病和事情，千萬(wàn)不要主動(dòng)說(shuō)，盡可能的保護(hù)自己總是沒(méi)錯(cuò)的。

今天的分享就到這里了。

限時(shí)福利：最近咨詢保險(xiǎn)方案的財(cái)蜜較多，她姐為大家爭(zhēng)取了免費(fèi)咨詢保險(xiǎn)疑問(wèn)和定制方案的資格，點(diǎn)擊下方圖片立刻領(lǐng)取↓↓↓

點(diǎn)擊閱讀原文，

查看更多保險(xiǎn)測(cè)評(píng)

每次談到高血壓的問(wèn)題，總會(huì)有讀者咨詢：

哪種藥治療高血壓效果好？

問(wèn)到要換藥的原因，多數(shù)人都說(shuō)是因?yàn)椋?/p>

堅(jiān)持在吃藥，但感覺(jué)血壓還是控制得不好。

血壓控制不好，這還真不是個(gè)別現(xiàn)象，根據(jù)《柳葉刀》（醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的頂級(jí)學(xué)術(shù)雜志）上的報(bào)道：中國(guó) 35～75 歲人群，高血壓比例接近 50%，但治療率僅 30%，控制率更是小于 10%。

其中一些人的問(wèn)題，不是沒(méi)選對(duì)藥的品種，而是沒(méi)選對(duì)吃藥的時(shí)間。

忽視了用藥時(shí)間的合理性，卻陷入「認(rèn)為是藥不對(duì)，然后不斷換藥」的誤區(qū)，實(shí)在不利于控制好高血壓。

不妨先看看這篇文章，對(duì)照一下自己的用藥時(shí)間是否合適。

24 小時(shí)里

血壓有自然的起伏

通常來(lái)說(shuō)，血壓白天高，晚上低。

早上起床后，血壓增高，常在 6:00～10:00 到達(dá)最高。此后血壓便逐漸降低，但白天一直維持較高水平，晚上入睡后，在凌晨 3:00～5:00 落到一天中的最低水平。

晚上血壓降幅過(guò)高或過(guò)低，都對(duì)身體不好。這些人發(fā)生心梗腦梗、腎功能損傷等的風(fēng)險(xiǎn)更高。

血壓怎么算控制得好？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

這一點(diǎn)，我國(guó)的高血壓防治指南已給出了明確的答案：

? 普通高血壓人群血壓應(yīng)降至 140/90 mmHg 以下；

? 糖尿病或伴有腎臟疾病的人群應(yīng)控制在 130/80 mmHg 以下，尿蛋白大于 1 克/日者，血壓應(yīng)控制到 125/75 mmHg 以下。

除了要降低整體血壓水平，還要有效抑制清晨時(shí)段血壓的快速上升，并且保證夜間血壓的適度下降。

降壓藥到底怎么吃？

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

要想達(dá)到上述目的，除了充分考慮每個(gè)人的血壓變化節(jié)律，還要考慮到藥效強(qiáng)度、不同個(gè)體對(duì)藥物的敏感性，以及藥物吸收代謝的特點(diǎn)。

血壓高峰出現(xiàn)的前 2 個(gè)小時(shí)，是比較妥當(dāng)?shù)姆帟r(shí)間點(diǎn)。所以，臨床醫(yī)生通常會(huì)給大多數(shù)人如下的服藥建議。

1. 中、短效制劑

短效藥物的特點(diǎn)是起效快、作用消失也快。

常見(jiàn)的硝苯地平（心痛定）、維拉帕米（異搏定）、地爾硫卓（恬爾心）、美托洛爾（倍他樂(lè)克）、非洛地平（波依定）等，都屬于短效或中效藥物（注意：藥盒上沒(méi)有寫(xiě)「緩釋片」幾個(gè)字），一般需要每天吃兩三次。

如果每天需要吃兩次，建議在早上 7:00 和下午 15:00 吃。

如果每天需要吃三次，建議在 6:00～7:00，13:00～14:00，17:00～18:00 吃。

這樣，能讓藥物在發(fā)揮作用時(shí)，與血壓高值相遇，提高降壓效果。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

2. 長(zhǎng)效藥、緩釋劑

長(zhǎng)效降壓藥的療效能在 24 小時(shí)以上，這些藥物起效慢一些，一般需要一周左右時(shí)間，才能顯現(xiàn)穩(wěn)定降壓的效果，所以用了這些藥以后，不要因?yàn)樾Ч伙@著而急著換藥。

氨氯地平（絡(luò)活喜）、氯沙坦（科素亞）、苯那普利（洛汀新）、培哚普利等，都屬于長(zhǎng)效藥或緩釋劑（注意：藥盒上通常會(huì)寫(xiě)著「緩釋片」或者有長(zhǎng)效藥物的字樣）。

這些藥物，每天吃一次就行。

一般推薦早上起來(lái)，6:00～7:00 的時(shí)候吃。如果監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)，血壓下降并不明顯，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，把用藥時(shí)間調(diào)整為睡前，大概八九點(diǎn)的時(shí)候服用。

3. 聯(lián)合用藥

為了更好地控制血壓，有些朋友不得不吃兩種甚至更多的藥。

為了避免漏服，醫(yī)生可能會(huì)建議幾種藥一起吃，不過(guò)也可以晨起服用一種，睡前或傍晚服用另一種。具體怎么用藥，可以多問(wèn)醫(yī)生一句。

特殊情況要注意

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

1. 清晨高壓

前面提到，起床后會(huì)有一個(gè)血壓升高的現(xiàn)象。有的朋友的高壓可以到達(dá) 140mmHg 以上。

推薦服用可以覆蓋 24 小時(shí)的降壓藥，并盡量避免在這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)。

如果血壓仍不達(dá)標(biāo)，可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生看要不要加用一些短效藥物。

2. 餐后低血壓

有的人在吃飯后 2 小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)血壓下降的情況。甚至?xí)霈F(xiàn)胸痛、乏力、頭暈、意識(shí)障礙等心腦缺血的癥狀。

建議查找引起餐后低血壓的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，避開(kāi)餐后低血壓。

同時(shí)要注意避免暴飲暴食、大量飲酒。吃飯以后，休息一會(huì)兒，不要馬上活動(dòng)。

3. 體位性低血壓

從躺下到坐起，從坐起到站立，或長(zhǎng)時(shí)間站立后，有人會(huì)出現(xiàn)低血壓，一陣頭暈。

這些朋友應(yīng)該避免叫 ×× 洛爾（β-受體阻滯劑）和 ×× 唑嗪（α-受體阻滯劑）的藥物。

在醫(yī)生開(kāi)藥的時(shí)候，建議跟醫(yī)生說(shuō)明情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，來(lái)選擇合適的藥物。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

降壓，改善生活方式是基礎(chǔ)，口服藥物是重要手段。

用藥的時(shí)間并非固定不變，最佳方案是結(jié)合血壓變化規(guī)律和降壓藥物的特性，個(gè)體化治療。

如果有條件，可以通過(guò)監(jiān)測(cè)血壓了解一下自己血壓的波動(dòng)狀況，確定最佳的治療藥物和服藥時(shí)間。

分享 文章給有需要的長(zhǎng)輩或者親朋好友，囑咐他們：記得按時(shí)按量堅(jiān)持服藥，這可是控制好高血壓的關(guān)鍵一環(huán)。

商業(yè)及廣告合作請(qǐng)聯(lián)系：doctor@dxy.com

投稿及轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系：health@dxy.cn

深藍(lán)君身邊有不少長(zhǎng)輩，年紀(jì)大了就開(kāi)始發(fā)胖，而且大多數(shù)還被高血壓困擾著。

他們每天都要吃藥，不敢亂吃東西，很少參加戶外活動(dòng)，家里往往還會(huì)放著一個(gè)血壓計(jì)……

如今高血壓人群越來(lái)越多，每 5 個(gè)成年人中就有 1 個(gè)患者，由于要注意控制血壓，生活質(zhì)量也下降了不少。

然而，我們身邊到處充斥著各種偽科學(xué)，往往導(dǎo)致高血壓患者養(yǎng)錯(cuò)了生、吃錯(cuò)了藥，還耽誤了治療。

所以，今天深藍(lán)君就和大家一起，揭開(kāi)高血壓常見(jiàn)的 7 大誤區(qū)！

誤區(qū)一：只有老人才會(huì)得高血壓

在我們的印象中，高血壓是老年人的專(zhuān)屬疾病。很多人認(rèn)為，自己年紀(jì)輕輕，和高血壓沒(méi)有一毛錢(qián)關(guān)系。

為此，深藍(lán)君收集了一些數(shù)據(jù)，下圖是不同年齡段的高血壓患病率：

（數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)家心血管病中心）

我們可以看到，對(duì)于 60 歲以上的老人，超過(guò)一半患有高血壓，這確實(shí)是老年人的常見(jiàn)疾病。但是 18-44 歲的青壯年人同樣不能忽視，因?yàn)?平均每 10 個(gè)人中也有 1 人患病。

2010 年的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研也顯示：我國(guó)學(xué)齡前兒童高血壓患病率為 14.5%，遠(yuǎn)超我們的想象。

歸根結(jié)底，患上高血壓并不僅僅與年齡有關(guān)。按發(fā)病原因，高血壓可以分為兩種：

1、原發(fā)性高血壓

90% 的高血壓都是原發(fā)性高血壓，一般與家族遺傳、個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)。

如今年輕人的壓力越來(lái)越大，飲食作息普遍不規(guī)律，患上高血壓的人也越來(lái)越多。

捫心自問(wèn)，你是否有這些不良習(xí)慣：熬夜、抽煙、久坐、暴飲暴食、缺少鍛煉……它們都是高血壓的幫兇！

2、繼發(fā)性高血壓

由其他疾病引起的高血壓，通常在疾病治愈后，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。

前面說(shuō)到的兒童高血壓患者中，大部分都是繼發(fā)性高血壓，最常見(jiàn)的幾種病因是：腎源性疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病，和藥物導(dǎo)致。

誤區(qū)二：測(cè)出血壓高就是高血壓

曾經(jīng)有幾位粉絲問(wèn)深藍(lán)君，今年去體檢的時(shí)候跑了幾層樓梯，結(jié)果血壓測(cè)出來(lái) 140 了，這是不是得了高血壓？

我們先來(lái)了解一下，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)：

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，血壓就是血液對(duì)血管壁的壓力。

我們知道，心臟會(huì)不停地向全身輸送血液。當(dāng)心臟收縮時(shí)，血壓升高，就是 收縮壓。當(dāng)心臟舒張時(shí)，血壓下降，也就是 舒張壓。

其實(shí)我們的血壓時(shí)時(shí)刻刻都在波動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)、喝咖啡，甚至看到醫(yī)生一緊張都會(huì)讓血壓升高。

所有偶爾一次測(cè)量出血壓升高，并不代表患上了高血壓。要確診高血壓，一般至少需要測(cè)量三次，而且盡量不要在同一天測(cè)量。

如果經(jīng)過(guò)多次測(cè)量，平均收縮壓大于 140，或者平均舒張壓大于 90，才能確診患上高血壓。

另一種常用的診斷方法，是 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。如果平均值大于 130/80mmHg ，也可以確診為高血壓。

誤區(qū)三：高血壓不是病，不用治

高血壓十分常見(jiàn)，目前全國(guó)就有 2.7 億人患病，甚至有不少老人開(kāi)玩笑說(shuō)，沒(méi)有高血壓才不正?！?/p>

正因?yàn)榘l(fā)病率很高，很多人根本就不把高血壓當(dāng)做一回事，反正一時(shí)半會(huì)也死不了人。

其實(shí)，如果高血壓控制不好，很容易會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等等，這些心腦血管疾病的發(fā)病率加起來(lái)比癌癥還高！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年死于高血壓的人數(shù)接近 300 萬(wàn)。高血壓作為最常見(jiàn)的慢性病，被人們稱為“沉默的殺手”，每年的 10 月 8 日，被定為“全國(guó)高血壓日”。

深藍(lán)君的一位長(zhǎng)輩，高血壓好多年了，醫(yī)生開(kāi)的降壓藥不吃，抽煙喝酒兩不誤，天天坐在村口打牌賭博。

有一天老人突然暈倒昏迷，隨后被檢查出腦出血，可謂命懸一線。雖然最后被搶救過(guò)來(lái)了，但身體已經(jīng)偏癱，生活也無(wú)法自理了。

因此，如果檢查出高血壓，一定要及時(shí)接受治療，按醫(yī)囑準(zhǔn)時(shí)吃藥，切勿馬虎大意，不了了之。

誤區(qū)四：血壓穩(wěn)定了就不用再吃藥

在日常生活中，或者在朋友圈中，我們可能會(huì)看到這樣的廣告：

祖?zhèn)黛`丹妙藥、高科技研發(fā)藥品、國(guó)外進(jìn)口保健食品，既降血壓，又通血管，XX盒就能根治高血壓……

其實(shí)，除了繼發(fā)性高血壓，目前全世界還沒(méi)有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。說(shuō)白了，這些廣告都是為了賺錢(qián)而編造的偽科學(xué)。

另外，現(xiàn)實(shí)生活中，有些高血壓患者認(rèn)為，沒(méi)有癥狀就不需要服藥，血壓正常就可以停藥，甚至有人懼怕藥物會(huì)產(chǎn)生副作用。

而事實(shí)上，不遵醫(yī)囑服藥的危害性更大：

高血壓患者的血管彈性和調(diào)節(jié)能力本來(lái)就比正常人差，隨意停藥會(huì)導(dǎo)致血壓劇烈波動(dòng)，有可能導(dǎo)致腦出血或腦梗塞的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果患者隨意停藥，發(fā)病率是正常服藥的 6 倍！

說(shuō)到底，吃藥這件事還是要聽(tīng)醫(yī)生的，醫(yī)生讓你停，你才能停，醫(yī)生讓你減，你才能減。

誤區(qū)五：用醫(yī)保卡幫別人買(mǎi)藥

有的年輕人身體健康幾乎沒(méi)去過(guò)醫(yī)院，覺(jué)得自己的醫(yī)?？ú挥冒撞挥?，干脆就給家里的老人拿去醫(yī)院開(kāi)降壓藥了。

本來(lái)以為可以薅醫(yī)保的羊毛，沒(méi)想到自己買(mǎi)保險(xiǎn)的時(shí)候，卻被經(jīng)紀(jì)人要求告知是否外借過(guò)醫(yī)?？?？是否患有高血壓？

如果如實(shí)告知了，保險(xiǎn)公司可能會(huì)把高血壓當(dāng)作我們的病史來(lái)審核。因?yàn)檠獕菏强梢酝ㄟ^(guò)藥物控制的，就算保險(xiǎn)公司安排我們體檢，就算現(xiàn)在血壓正常，也很難證明我們沒(méi)有高血壓。

如果選擇不告知，萬(wàn)一以后理賠時(shí)被查出來(lái)，保險(xiǎn)公司可能會(huì)說(shuō)我們投保時(shí)沒(méi)有如實(shí)告知，拒賠我們的保單。

這種情況，可謂進(jìn)退兩難！

所以深藍(lán)君提醒大家，平時(shí)就要管理好自己的醫(yī)?？ǎf(wàn)不要自己給自己挖坑。

如果你有外借醫(yī)?？ǖ慕?jīng)歷，強(qiáng)烈推薦你閱讀《醫(yī)?？ㄍ饨柽^(guò)，還能買(mǎi)保險(xiǎn)嗎？影響理賠嗎？》這篇文章。

誤區(qū)六：得了高血壓就會(huì)被拒保

深藍(lán)君經(jīng)常看見(jiàn)一些保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員轉(zhuǎn)發(fā)“常見(jiàn)十大拒保疾病”的朋友圈，其中第一條就是高血壓。

這就引起了很多人的擔(dān)心，得了高血壓是不是就不能買(mǎi)保險(xiǎn)了？難道我下輩子只能裸奔？

為此，深藍(lán)君整理了一些熱銷(xiāo)保險(xiǎn)產(chǎn)品的審核標(biāo)準(zhǔn)，詳見(jiàn)下表：

點(diǎn)擊可查看大圖

我們可以看到，如果只是 1-2 級(jí)的高血壓，很多產(chǎn)品是可以正常購(gòu)買(mǎi)的，但是到了 3 級(jí)，被拒保的可能性就比較大了。

一般來(lái)說(shuō)，以下情況更容易承保：

1、 正常服藥，血壓長(zhǎng)期維持的很穩(wěn)定

2、 無(wú)相關(guān)器官受損

3、無(wú)其他心血管異常（高血脂、高血糖等）

4、家族沒(méi)有高血壓病史

5、妊娠期高血壓，產(chǎn)后恢復(fù)正常再投保

6、繼發(fā)性高血壓，疾病治愈后再投保

所以在投保時(shí)，我們不要嫌麻煩，要盡可能提供詳細(xì)的檢查、復(fù)查和治療病歷，這樣才能方便保險(xiǎn)公司做出合理的判斷。

如果你想進(jìn)一步了解相關(guān)保險(xiǎn)的最新測(cè)評(píng)，可以點(diǎn)擊以下文章：

2018 最新消費(fèi)型重疾險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)

2018 最新百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)

2018 最新定期壽險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)

想為爸媽買(mǎi)保險(xiǎn)？四份方案，輕松搞定！

另外，如果常見(jiàn)的健康險(xiǎn)投保比較困難，下面這些險(xiǎn)種也是不錯(cuò)的選擇。具體包括：

防癌險(xiǎn)：癌癥與高血壓基本無(wú)關(guān)，一般三高人群都可以順利購(gòu)買(mǎi)防癌險(xiǎn)。確診癌癥后一次性賠付保額，理賠金是自由使用的，最新的測(cè)評(píng)可以點(diǎn)擊這里 >>>

防癌醫(yī)療險(xiǎn)：防癌險(xiǎn)是一次性賠付的，而防癌醫(yī)療險(xiǎn)是先消費(fèi)后報(bào)銷(xiāo)，兩種保險(xiǎn)都只能保障癌癥。在《10 款癌癥醫(yī)療險(xiǎn)測(cè)評(píng)》中，深藍(lán)君已經(jīng)詳細(xì)分析對(duì)比過(guò)；

稅優(yōu)健康險(xiǎn)：對(duì)于還沒(méi)有退休，仍在交稅的朋友，稅優(yōu)健康險(xiǎn) 也是不錯(cuò)的選擇，不管是高血壓還是癌癥都是可以正常投保的。

與此同時(shí)，市面上還有一些高血壓并發(fā)癥保險(xiǎn)，由于性價(jià)比一般，這里就不展開(kāi)來(lái)說(shuō)了。

總之，患了高血壓也不必過(guò)度恐慌，市面上還是有很多產(chǎn)品可以選擇的。建議大家趁健康情況仍然符合要求時(shí)，盡早配置齊全。

誤區(qū)七：重疾險(xiǎn)都不保高血壓

深藍(lán)君在日?；亓粞詴r(shí)，經(jīng)常會(huì)收到類(lèi)似的問(wèn)題：某某疾病為什么在重疾險(xiǎn)里面沒(méi)有？例如下面這位朋友：

一般來(lái)說(shuō)，高血壓只要按時(shí)服藥，保持良好的生活習(xí)慣，就可以得到穩(wěn)定控制，確實(shí)算不上重大疾病。

但是，高血壓患者的心臟和動(dòng)脈的工作負(fù)荷會(huì)比其他人大得多，它會(huì)慢慢損害患者的心、腦、腎等器官，進(jìn)而引發(fā)一系列的并發(fā)癥，具體如下：

所以雖然重疾險(xiǎn)不直接保障高血壓，但是隨著病情的發(fā)展，萬(wàn)一患上高血壓相關(guān)的并發(fā)癥，這種情況也是可以獲得賠付的。

如果你想進(jìn)一步了解怎樣挑選重疾險(xiǎn)的病種，強(qiáng)烈建議閱讀《一文讀懂重疾險(xiǎn)》這篇文章。

寫(xiě)在最后：

歌德說(shuō)過(guò)，我們體貼老人，要像對(duì)待孩子一樣。

父母上了年紀(jì)，身體多多少少都有一些毛病，晚年的生活質(zhì)量也受到不少影響。這時(shí)候，他們最需要的是我們的 理解、關(guān)愛(ài)和陪伴，就像小時(shí)候他們對(duì)待我們一樣。

希望今天的文章能給大家一些小科普，也歡迎分享給身邊有需要的親朋好友。

夕陽(yáng)最美，老人是寶：）

延伸閱讀：

癌癥和保險(xiǎn)，普通人都會(huì)忽視的 8 個(gè)真相

深藍(lán)保

只推薦性價(jià)比最高保險(xiǎn)

A 兒童保險(xiǎn)

和50位媽媽溝通后，推薦這樣為寶寶買(mǎi)保險(xiǎn)

三種兒童重疾方案分析，學(xué)會(huì)如何買(mǎi)保險(xiǎn)！

兒童意外險(xiǎn)丨額度高、保障全面，這款很不錯(cuò)

白血病如何理賠，兒童白血病保險(xiǎn)如何挑選？

兒童重疾險(xiǎn)丨少兒平安福2017，值得買(mǎi)嗎？

少兒醫(yī)療險(xiǎn)丨住院醫(yī)療險(xiǎn)、門(mén)診險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)

兒童教育金丨為什么萬(wàn)能險(xiǎn)+重疾害人不淺？

B 成人保險(xiǎn)

方案設(shè)計(jì)丨年收入5-10萬(wàn)，如何買(mǎi)保險(xiǎn)？

方案設(shè)計(jì) | 年入20萬(wàn)家庭如何買(mǎi)保險(xiǎn)？

方案設(shè)計(jì)丨沒(méi)有醫(yī)保，哪些保險(xiǎn)一定要買(mǎi)的？

深藍(lán)保認(rèn)證丨終身型重疾險(xiǎn)，這款性價(jià)比最高

深藍(lán)保認(rèn)證丨老年人保險(xiǎn)最全購(gòu)買(mǎi)指南

深藍(lán)保認(rèn)證丨2018消費(fèi)型重疾險(xiǎn)橫向測(cè)評(píng)

深藍(lán)保認(rèn)證丨百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)橫向?qū)Ρ确治?/p>

理財(cái)保險(xiǎn)丨如何挑選一款年金險(xiǎn)？

方案設(shè)計(jì)丨手把手教你做一份教育金規(guī)劃

C 投保技巧

購(gòu)買(mǎi)技巧丨讀懂這7條，買(mǎi)保險(xiǎn)沒(méi)人能坑你

購(gòu)買(mǎi)技巧丨科學(xué)投保5大原則，買(mǎi)保險(xiǎn)前必看

購(gòu)買(mǎi)技巧丨有乙肝，可以這樣購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)

購(gòu)買(mǎi)技巧丨買(mǎi)保險(xiǎn)，要如何進(jìn)行健康告知？

保險(xiǎn)退保丨買(mǎi)錯(cuò)保險(xiǎn)想退保，專(zhuān)家這么說(shuō)

購(gòu)買(mǎi)技巧丨買(mǎi)保險(xiǎn)怎樣繳費(fèi)最劃算？

社保相關(guān)丨醫(yī)保的全面說(shuō)明，看這里

點(diǎn)擊閱讀原文，了解保單管理工具